Mit einer Woche Verspätung zum dritten Meilenstein

Am gestrigen Abend habe ich es dann doch noch geschafft. Ich habe ein Drittel meines Vorhabens 100 mal im Jahr 2012 laufen zu gehen hinter mir.
In der letzten Zeit seit dem Erreichen der 22%-Hürde habe ich ehrlich gesagt nicht gerade Bäume ausgerissen. Im entsprechenden Bericht schrieb ich

Ich möchte aber auf jeden Fall den nächsten Schritt gehen und mich an eine Strecke von etwa zehn Kilometern heranwagen.

Das habe ich auch gemacht, allerdings nur ein einziges Mal. So hatte ich mir das nicht vorgestellt.
Trotzdem habe ich es geschafft meine Gesamtzahl an Kilometern nochmals leicht zu erhöhen.

Läuferische Entwicklung

Etwa 68 Kilometer bin ich in den letzten elf Läufen unterwegs gewesen. Continue reading

Anmeldung zum Westerwaldlauf 2012 in Rengsdorf

Mein Projekt 100 ist in den letzten Wochen irgendwie nicht so geflutscht, wie ich mir das vorgestellt habe. Eigentlich wollte ich ja häufiger die zehn Kilometer angehen, aber im Endeffekt bin ich froh, dass ich seit dem letzten Meilenstein überhaupt zehn Mal die Zeit gefunden habe, um zu laufen. Ab und an war sicherlich auch die Motivation nicht da, aber im Großen und Ganzen war es leider doch zeitbedingt!

Wie auch immer. Mein 33.Lauf steht kurz bevor und somit auch das – leider etwas zu späte – Erreichen des dritten Meilensteins.

Aber trotzdem gibt es heute etwas Positives in Sachen Laufen zu vermelden. Ich habe mich nämlich heute beim Westerwaldlauf des TV Rengsdorf angemeldet. :-)
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Musikalisches am Freitag 18/2012

Anfang der Woche kam es zu einem etwa zweitägigen Ausfall des Servers, auf dem diese Seite liegt. Das ist also eher mager verlaufen. Ich bin irgendwie nicht zufrieden mit meinem Blogdurchsatz, aber ich will mich auch nicht dazu zwingen. Nunja, ich muss mal schauen, wie ich das in Zukunft angehe.

Wie auch immer, heute geht die verkürzte Arbeitswoche ja schon wieder zu Ende und passend dazu hat sich das Schmuddelwetter zumindest zeitweilig verabschiedet und es gibt blauen Himmel, Sonne und Zeit für Shorts!
Passend dazu bin ich gestern auf diesen Mix aus dem Jahr 2007 gestoßen:

Sadar Bahar Live @ Private World, (Soul In The Hole), Chicago

Keine Ahnung, was das ist. Ein Elektro-Soul-Irgendwas-Mix. Aber auf jeden Fall Marke “chillige-gute-Laune”-Musik! Und sowas kommt bei so einem Freitagswetter immer gut!

Noch sind es ja ein paar Stunden bis zum Wochenende. Durchhalten! Und dann raus aus der Bude und das Wetter nutzen! :-)

Dokumentation: Sherpas – die wahren Helden

Nachdem ich kürzlich die Dokumentation “Gasherbrum – der leuchtende Berg” gesehen habe, wurde mir am Mittwoch die Dokumentation “Sherpas – die wahren Helden” ans Herz gelegt.
Das Schweizer Fernsehen hat im Jahr 2008 eine schweizer Expedition auf den Gipfel des Mount Everest begleitet und dabei nicht die Teilnehmer in den Fokus gesetzt, sondern die Sherpas, ohne die es wohl überhaupt keine Everest-Besteigungen geben würde.

Die Dokumentation ist in drei Teile aufgeteilt, welche ich mal als Youtube-Playlist zusammengefügt habe.
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