Vorweg muss ich leider sagen, dass ich nun schon seit einigen Tagen nicht mehr laufen war. Zwar hatte ich kürzlich geschrieben, dass man sich manchmal auch zum Laufen “zwingen” muss, aber bei der derzeitigen Wetterlage muss ich gestehen, dass ich es mir erspare bei Temperaturen zwischen -5° und -10° laufen zu gehen.
Trotzdem will ich noch einen kurzen Blick zurück auf den ersten Monat werfen. Ein Monat ist vorbei, also ist 1/12 meiner Zeit aufgebraucht. Gleichzeitig bin ich aber bereits elf Mal unterwegs gewesen, so dass ich voll im Soll liege bzw. bis zum Ende des Monats im Soll lag.
Zu Beginn bin ich ja bewusst mit kurzen Strecken gestartet, aber beim zehnten Lauf des Jahres habe ich mich dann dazu entschieden die Streckenlänge mal zu verdoppeln. 6km anstatt 3km. Am Rhein entlang zum Deutschen Eck und zurück.
dabei ging es mir weder um die Strecke, sondern um die Information, ob ich eine doppelt so lange Strecke mit meinem neuen, langsameren Laufstil in der doppelten Zeit bei nicht ausartender körperlicher Anstrengung laufen kann.
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