Gestern war ich zum achten Mal in diesem Jahr laufen. Und obwohl es vielleicht nicht der optimale Tag war (ich bin gesundheitlich leicht angeschlagen) und man ja durchaus aufpassen soll, dass man den Körper nach Krankheiten, Infekten etc. nicht zu stark fordert, habe ich mich gestern auf die Standardrunde von 3 Kilometern aufgemacht.
Mit 22 Minuten langsamen Laufens hat das dann auch erstaunlich gut geklappt.
Im Endeffekt war es dann doch die absolut richtige Entscheidung, vor allem weil ich davor eine Woche lang nicht laufen war. Wie das manchmal so ist, war es eine Woche, die von Dauerregen bei 4° Celcius bis hin zu “keine Zeit” alles bereitstellte. Und ich glaube, dass genau das der große Faktor sein wird, der über den Erfolg des Projekts 100 entscheiden wird.

Ich werde auch dann in die Laufschuhe schlüpfen müssen, wenn es mir vielleicht gerade nicht so ganz passt, sei es zeitlich, vom Wetter her oder auch einfach mangels Motivation.
In der Projektbeschreibung habe ich geschrieben:

Ich will das Erreichen des Ziels nicht dadurch gefährden, dass ich immer mindestens x Minuten oder y Kilometer zurücklegen muss. Es soll ja schließlich auch Spaß machen. :-)

Das widerspricht auf den ersten Blick eventuell dem Punkt “Laufen, auch wenn man eigentlich keine Lust hat”, aber auf den zweiten Blick passt es doch. Denn wenn ich erstmal die Schuhe anhabe und aus der Tür raus bin, dann habe ich ja auch Spaß am Laufen.

Die Disziplin wird für das Aufraffen benötigt, nicht für das Laufen selbst.

Desweiteren kann ich schon jetzt sagen, dass das öffentliche Lauftagebuch mir bereits jetzt dabei geholfen hat, eben diese Disziplin aufzubringen. Ich will schließlich nicht im März zugeben müssen, dass ich das Ziel nicht erreichen konnte. :-)

Zusammenfassend bin ich voll im Soll. Wir befinden uns in der vierten Kalenderwoche und ich habe bereits acht Läufe absolviert.
In diesem Sinne: noch 92 Läufe liegen vor mir!